¿Cómo manejar las emociones?

En esta etapa nos sentimos: 

• Felices
• Temperamentales 
• Aburridos
• Cansados
• Eufóricos
• Deprimidos
• Enamorados
• Desesperados
• Enojados
• Confundidos

Pero ¿Cómo las puedo manejar?

• Contando hasta diez, tomando aire, tratar de tranquilizarnos y no actuar de forma impulsiva pues después las consecuencias (en la mayoría de los casos) no terminan nada bien. 
• Hablar con la persona que más confíes sobre como te sientes respecto a como te sientes y buscar una solución.
• También es importante que hables con tus padres y pedirles que te cuenten su experiencia con la adolescencia y como lo manejaron, además ellos apreciaran que les cuentes tus problemas emocionales.
• O bien, un doctor que te guíe con los temas del desarrollo y te solucione las dudas que tengas respecto a tu cuerpo.